•   怎么知道自己有没有患上抑郁症?对抑郁症有不清楚的可以微信:zsds508,了解更多关于抑郁症的问题。大家都知道,抑郁症现在真的像普通感冒一样普遍。现代社会中,生活节奏快,工作压力大,很多人的情绪会出现较大波动,有时低落,有时烦躁,感觉十分疲劳,睡眠也不好,工作直接不想干了。这里提醒你,如果这些症状长时间持续,你就要警惕抑郁症了。那么,怎么知道自己有没有患上抑郁症?

      由于竞争压力较大,人们遇到生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾***等情况时,很容易产生不同程度的抑郁情绪。当然,总是难受、想哭、失眠,并不一定就是抑郁症,我们要注意区分抑郁情绪与抑郁症。抑郁情绪可能通过简单的心理疏导,或者向朋友倾诉、参加一些娱乐活动就可以排解,但是抑郁症则需要接受专业的心理或精神治疗。尤其是重度抑郁症患者,不及时治疗后果不堪设想。感觉自己患上抑郁症?我们该怎么办?

      一、怎么知道自己有没有患上抑郁症?

      首先,抑郁情绪需要达到一定的程度,才有可能是抑郁症。真正的抑郁症患者几乎每天大部分时间都心情低落,感到空虚、悲伤、无望,对任何事情都提不起兴趣,且这种状态会持续两周以上,不治疗难以自行缓解,甚至还会逐渐恶化。

      在这里,要注意判断的关键点是抑郁情绪的持续。另外,提醒各位,一旦出现抑郁情绪,要及时寻求排解,不然很容易越积压越多,导致抑郁症的发生。

      其次,抑郁症患者会表现明显的精力减退、常常感到疲劳,注意力不集中、反应变慢,情绪不稳定,容易被激怒。失眠也是抑郁症患者的典型特征,而且是长时间持续失眠,整夜整夜睡不着。

      另外,抑郁症患者的一个显著特点是自我评价过低,时常出现内疚感或自罪感,认为自己的存在没有价值,活着就是累赘,死亡就是解脱,所以很多人选择自杀。

      最后,躯体疼痛,没食欲。很多患者会感觉自己浑身上下都疼,胃里不消化,对食物没有兴趣,以前很爱吃的东西,现在一点也不想吃了,体重也是直线下降。

      所以,如果你只是感觉心情低落,不想说话,偶尔失眠,大可不必紧张,但是也不能掉以轻心,要积极的多和家人、朋友聊聊天,多出去走走,放松下心情,相信,慢慢就会好了。

      除了对比自己有没有出现上面的症状,也可以通过一些自测量表做个简单的筛查,要注意使用专业的、结构化的自评量表,如抑郁自评量表、贝克抑郁量表等,但是量表的分数只能作为参考,不能直接作为诊断结果,还需要结合平时的症状表现和主观感受进行综合评定,最好是寻求专业医生的帮助,以免做出错误的诊断。

      二、感觉自己患上抑郁症我们该怎么办?

      最重要的是,如果得了抑郁症,一定要积极面对,不要害怕别人会用异样的眼光看我们。要积极寻求帮助,不能一味的自己就这么封闭下去。可以要求家人带自己去医院检查,如果觉得家人不理解,可以找寻自己的朋友,总而言之,一定要接受正规治疗。

      在这里告诉大家,抑郁症是一种疾病,如果患有抑郁症,那你就是真的生病了,就要积极治疗。其实,很多人感觉抑郁症不好治的根本就是抑郁症很容易复发。

      一旦复发,很多患者的信心就会消失,但是,很多时候,在抑郁症的治疗过程中,你的心态对治疗结果的影响比医生的作用更重要。所以,如果得了抑郁症,不要害怕,积极地接受治疗,你会重新拥有美好的生活。

      三、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

      近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。

      物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐,同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者,则可使用重复经颅磁刺激,这是一种新的物理治疗法。

      家用版的择思达斯经颅磁刺激仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。

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